Рекомендации для людей, работающих на открытом воздухе в летнюю жару

Главный врач ГУ «Луганская городская многопрофильная больница №7» и республиканский профпатолог  Виктория Рокотянская рассказала как должен организовываться рабочий график для тех, кто трудится на открытом воздухе в летнюю жару.

По ее словам, при температуре +35 градусов работать на открытом воздухе рекомендуется по 20 минут с перерывами по 10-15 минут не более 5 часов в день. При этом необходимо избегать резкой смены температуры окружающей среды, так как переход с уличной жары в холодное помещение может плохо сказаться на здоровье.

При температуре +37 градусов наружные работы проводить не рекомендуется.

Во время работы в условиях летней жары рабочий должен выпивать не менее 0,5 литров воды в час. Температура употребляемой жидкости не должна быть ниже 10 – 15 градусов. В пищу рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов.