Погода влияет на самочувствие
В этом году май удивляет жителей Республики затянувшейся холодной погодой. Это прямым образом отражается на самочувствии людей, страдающих метеозависимостью. Так, из-за частых перепадов атмосферного давления, бригады скорой помощи только за одни сутки выезжают до 300 раз к метеозависимым жителям Республики.
«Чаще всего на самочувствие людей влияет повышение атмосферного давления, — сообщила старший врач смены «ГУ «Луганский республиканский центр экстренной медицинской помощи и медицины катастроф» Марина Андреева. – Это, прежде всего, отражается на работе сердца – учащаются приступы, повышается внутриартериальное давление. Особенно негативно сказывается на здоровье резкий перепад между дневной и ночной температурой».
Метеозависимость особенно часто отражается на самочувствии пожилых людей, хотя в группу риска нередко попадает и молодое поколение.
«Молодежь не очень охотно обращается в поликлинику, стремясь справиться с недугом своими силами, — заметила врач-кардиолог ГУ «Луганская городская поликлиника №10» Лидия Денисенко. – У меня на приеме ежедневно бывает около 30 человек страдающих метеозависимостью. Чтобы обезопасить себя, необходимо соблюдать некоторые правила: достаточный сон, физическая активность. Важно в этом деле и правильное питание — отказ от жирной, острой пищи, переход на фрукты, овощи. Это позволит уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт».
Лечение метеозависимости в большинстве случаев сводится к уменьшению проявления симптоматики. При легкой степени метеозависимости, которая характеризуется субъективным недомоганием важно ведение здорового образа жизни, которое включает в себя сбалансированное питание, занятие спортом, отдых, сон и закаливание. Также важно принимать дополнительно комплексы минералов и витаминов. Положительно на самочувствие влияет и употребление мелиссы, зеленого чая и куркумы. В случае реальной метеозависимости средней и тяжелой степени, которые часто сопровождаются какими-либо хроническими заболеваниями, необходимо следовать указаниям лечащего врача.
Министерство здравоохранения ЛНР
