Эпидемиолог напомнила планирующим отдых на курортах о мерах безопасности в связи с COVID

Главный внештатный специалист Министерства здравоохранения ЛНР по эпидемиологии Елена Андреенкова напомнила жителями ЛНР, планирующим отдых на курортах, о мерах безопасности в связи с угрозой распространения COVID-19.

РЯД ПРАВИЛ

Существует ряд правил, соблюдение которых поможет защититься от заражения коронавирусом и вирусными инфекциями в целом. Первое правило — как можно чаще мыть руки с мылом, поскольку можно столкнуться с бактериями и вирусами на поверхности различных предметов. Это могут быть ручки в транспорте или недостаточно очищенные вещи в арендуемом на курорте жилье. Очень важно дезинфицировать поверхности, особенно там, где будет происходить прием пищи, и бытовые предметы, которые будут при этом использоваться.

Гигиена рук поможет защититься не только от коронавирусной инфекции, но и от вирусного гепатита А, кишечных инфекций.

Кроме частого мытья рук с мылом, рекомендуется соблюдать расстояние, особенно в местах, где много людей. Полтора метра — это та социальная дистанция, которую установили еще с начала карантинных мероприятий, и мы рекомендуем придерживаться ее по сей день. Если в числе окружающих людей есть те, которые кашляют или чихают, то это расстояние станет именно физическим барьером для того, чтобы вирусы не достигли слизистой оболочки носа рядом находящегося человека.

В таких местах небезопасно трогать руками глаза, нос, рот, потому что коронавирус, как и прочие респираторные заболевания, распространяется этими путями.

Ношение маски по-прежнему остается необходимым средством защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При чихании или кашле нужно пользоваться одноразовыми салфетками, ни в коем случае не закрывать лицо локтем или чем-то другим.

Рекомендую избегать излишних поездок, предполагающих посещение многолюдных мест. Если выбирать между экскурсией и тем, чтобы побыть на свежем воздухе у побережья, то лучше минимизировать риск заражения и выбрать те места, где меньше людей.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни — это мера, которая поможет защититься от заболевания, в том числе и на отдыхе, потому что в это понятие входит полноценный сон, употребление в пищу продуктов, которые богаты витаминами, белками, минеральными веществами, дозированная физическая активность.

Если вдруг человек почувствовал симптомы вирусного заболевания либо гриппа, то, конечно, надо остаться дома и вызвать врача. Необходимо обеспечить себе постельный режим, обильное питье и до прихода врача постараться не активничать, дождаться консультации специалиста и следовать его предписаниям.

Это то основное, чего нужно придерживаться тем, кто планирует или уже проводит свои отпускные кампании.

ОБОСТРИТЬ ПРОБЛЕМЫ

Конечно, каждый организм индивидуален, у каждого могут быть разные клинические проявления. В любом случае нужно помнить, что поездки могут обострить какие-то имеющиеся проблемы. Каждый человек должен иметь элементарную аптечку, знать, куда обращаться за медицинской помощью, быть готовым приобрести медикаменты и выполнять назначения врача.

ПОСЛЕ ПРИВИВКИ

Человек, который получил прививку, должен быть уверен, что прошел тот срок, который отведен производителем на формирование иммунитета. Если мы говорим о Sputnik-V, это 21 день от первого до второго компонента и 21 день после введения второго компонента. До тех пор, пока истекут эти 42 дня с момента первой прививки, человеку желательно не бывать в контакте с незнакомыми людьми, потому что его организм в период формирования иммунитета очень уязвленный.

После того, как истечет этот срок, предполагается, что у человека есть иммунитет. Но, опять-таки, каждый организм индивидуален. Человек, получивший два компонента вакцины, гарантировано защищен от тяжелых форм заболевания, но не огражден полностью от заражения. Перенося заболевание в легкой форме, он может не чувствовать каких-то проблем со здоровьем, но быть источником инфекции для окружающих.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила о пандемии болезни COVID-19, вызываемой коронавирусом нового типа, первые случаи заражения которым были выявлены в конце 2019 года в Китае. К настоящему времени, по данным ВОЗ, количество заразившихся новым коронавирусом превысило 185,2 млн, из них более 4 млн скончались. В ЛНР подтверждены 5539 случаев заражения коронавирусом.

С целью недопущения распространения коронавирусной инфекции власти Республики ввели режим повышенной готовности и приняли ряд мер, в том числе по изменению режима работы госорганов, предприятий, учреждений, транспорта.