Центр экстренной медицинской помощи и медицины катастроф ЛНР предупреждает

С наступлением холодов растет количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. По данным медицинских работников, в такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза.

Во избежание  подобных случаев не забывайте соблюдать правила безопасности.

Напомним, гололедица – это лед или слой снега, утрамбованный до твердого состояния и образующий скользкую поверхность. Гололедица возникает там, где перед заморозками стояла вода, или там, где из-за движения транспорта либо большого количества пешеходов выпавший снег уплотняется. Чаще всего это происходит на проезжей части дорог и тротуарах. По статистике, около 40% всех ДТП в зимнее время вызвано гололедом и снегопадом. Основное условие движения для водителей – осмотрительность, низкая скорость и исключительная осторожность. Пешехода при гололеде подстерегают две опасности – поскользнуться и упасть или попасть под машину.

Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололеде:

— Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков.

— Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

— Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.

— Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

— Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

— Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.

— Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

— Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.     В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках.      Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь Вам.

Помните: особенно опасны падения на спину.  В случае такого удара случаются переломы или травмы копчика, позвоночника, также возможны удары головой, которые чреваты сотрясением мозга.

При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

Врач экстренной (скорой) медицинской помощи Ткачев И. Б.