В первую очередь нужно сформировать рациональный режим питания, который предполагает употребление небольших порций по 200-250 г каждые 2,5-3 часа, с последним приемом пищи за 4 часа...
Меланома кожи – это злокачественная опухоль кожи, развивающаяся, как правило, из клеток, образующих пигмент меланин. В подавляющем большинстве случаев (свыше 70%) меланома развивается на месте врожденных или...
Отправляясь за город, мы, конечно, планируем отдыхать, а не болеть. Но жизнь непредсказуема — мы можем обжечься, получить пищевое отравление или потянуть спину Дачная аптечка не...
Установите границы между работой и личной жизнью. Важно поддерживать жизненный баланс. Выделите время на себя: занимайтесь спортом, здоровым питанием, сном и другими занятиями, которые помогут вам...
