12 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертензией.

    В период 2013-2018гг.темой Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией является: «Знай цифры своего АД».

    Артериальную гипертензию называют тихим убийцей. У нее нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления. Она поражает жизненно важные органы ‒ головной мозг, сердце, сосуды, почки.

     Артериальной гипертонией, то есть, повышенным артериальным давлением, страдает каждый третий взрослый человек во всем мире. При этом большинство людей не знает, что давление у них повышено, и что это таит в себе ряд серьезных опасностей. В первую очередь, повышенное артериальное давление – один из важнейших факторов риска развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта. Во-вторых, гипертония может привести к сосудистой деменции. Чтобы избежать всех проблем, которые может создать артериальная гипертония, специалисты советуют всегда держать давление под контролем.

     Артериальная гипертония – это не приговор. 

     Важно доносить до людей, входящих в группы риска развития артериальной гипертонии, рекомендации кардиологов — простые и эффективные меры, направленные на изменение поведения и образа жизни. Речь идет о нормализации массы тела за счет уменьшения общей калорийности пищи, о ежедневной физической  нагрузке в течение 30 минут и более (прогулки быстрым шагом, катание на велосипеде, плавание и др.), об  ограничении потребления поваренной соли, о сбалансированном рационе питания, об  ограничении употребления алкоголя. Особого внимания заслуживают разъяснения относительно роли отказа от курения – одного из самых эффективных способов снижения риска развития гипертонии.

Именно такую направленность имеют акции медицинских работников, ежегодно проводимые в Республике к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией. В этом году, по многолетней традиции,  кардиологи, терапевты и специалисты других профилей будут проводить лекции и беседы о профилактике гипертонии в трудовых и учебных коллективах. На радио и телевидении пройдут тематические передачи, в печатных средствах массовой информации будут опубликованы соответствующие статьи, разъясняющие методики контроля давления и основы здорового образа жизни. Совместными усилиями мы должны донести до максимально большого количества населения полезную для здоровья информацию. Ведь гипертония – проблема не только медицинская, но и социальная.

ГУ « Луганский республиканский

 центр здоровья» ЛНР