Самообследование – профилактика РМЖ

Вовремя заметить настораживающие изменения в груди может сама женщина – ведь никто лучше нее не знаете тело. Самообследование груди является эффективным методом ранней диагностики рака молочной железы (РМЖ) — в 90% случаев какие-либо изменения обнаруживают сами женщины. Особенно внимательными следует быть следующим категориям:

— у родственниц которых уже были проблемы с грудью;

— у которых нет детей;

— у которых первые роды были позже 30 лет;

— которые длительно принимали гормональные противозачаточные средства;

— которые делали много абортов;

— с ранним началом менструаций;

— с поздней менопаузой.

Техника самообследования

1. Осмотр начинают с белья. Появление кровянистых выделений из соска – повод для немедленного обращения к врачу!
2. Затем молочные железы внимательно осматривают перед зеркалом, стоя прямо и опустив руки вдоль туловища, обращая внимание на изменение объёма и формы груди, цвета кожи и соска.
3. Осмотр с поднятыми руками. Подняв руки на голову, внимательно осматривают молочные железы со всех сторон, оценивая любую недавно появившуюся асимметрию, покраснения или шелушение кожи на груди,  уплотнения на сосках.
4. Пальпация молочной железы. В положении стоя указательный, средний и безымянный пальцы руки следует положить плашмя на грудь в области ареолы и соска, затем надавить на поверхность железы. Обращайте внимание на изменение структуры молочной железы или появление в ней боли.
5. Обследование каждой молочной железы. Одна рука поднята вверх и запрокинута за голову. Правая молочная железа ощупывается подушечками пальцев левой руки круговыми движениями по часовой стрелке. Затем в той же последовательности необходимо провести обследование левой молочной железы.
6. Бережно прощупывается сосок, затем он сдавливается между двумя пальцами и обращается внимание на отсутствие или появление выделений из соска.
7. Самопальпация, лёжа на спине. Подложив под одну из лопаток подушку, следует лечь так, чтобы обследуемая железа распласталась на грудной стенке. Рука этой же стороны кладётся под голову. Подушечками пальцев противоположной руки ощупайте грудь концентрическими и радиальными движениями.
8. Исследование состояния лимфатических узлов. Ощупывая подмышечную впадину, следует попытаться прощупать лимфатические узлы. Если они прощупываются, следует обратиться к врачу.

Методы самообследования молочных желез не сложные, но требуют регулярности. Такие осмотры нужно проводить раз в месяц, желательно в одни и те же дни. Если обнаружите что-то непонятное – идите к врачу.

ГКУЗ «Луганский республиканский центр здоровья» ЛНР