Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля 2022 г. под  девизом: «Наша планета, наше здоровье»

Этот девиз на фоне продолжающейся пандемии, планетарного экологического кризиса, натиска таких заболеваний, как рак, астма и болезни сердца, призывает к неотложным действиям для сохранения здоровья человека и окружающей среды.

Более 90% людей на планете дышат грязным воздухом. Загрязнение воздуха тесно связано с изменением климата. Основной источник загрязнения — сжигание ископаемого топлива. Тепловые и электростанции, выбросы автотранспорта, торф и древесина, используемые для обогрева жилищ и приготовления пищи — все это вредит нашему здоровью и нашей планете. Треть всех смертей от инсультов, сердечно — сосудистых и легочных заболеваний связана с грязным воздухом.

20% выбросов приходится на автотранспорт. Сокращение числа личных автомобилей, пешие и велосипедные прогулки — это не только полезная физическая активность, это будет иметь долгосрочное влияние на здоровье. Способствуя уменьшению загрязнения, мы сможем повлиять на климат и свое будущее здоровье.

Из-за изменений климата все чаще случаются экстремальные погодные явления, происходят засухи и наводнения. Люди вынуждены покидать свое жилье, ютиться во временных пристанищах. Все это создает условия для распространения заболеваний и инфекций.

Глобальное потепление создало благоприятные условия для размножения кровососущих насекомых. Москиты, переносчики таких опасных заболеваний, как малярия, представляют серьезную угрозу для здоровья. Клещи, переносящие энцефалит и боррелиоз, — также немалая опасность для жителей умеренных регионов.

COVID-19 весьма убедительно показал всему миру, какую опасность представляют уменьшение биоразнообразия и разрушение экосистем. Вспышки зоонозных заболеваний, возникновение новых опасных мутаций вирусов — это реальная угроза. Предотвратить повторение подобной пандемии в будущем поможет восстановление экосистем, соблюдение баланса между нуждами человека и природы.

 Пластиковые изделия прочно вошли в жизнь каждого человека: мы пьем воду из пластиковых бутылок, храним пищу в пластиковых контейнерах, носим продукты в пластиковых пакетах. Из-за загрязнения планеты пластиками возникают также природные и экологические проблемы. Негативное воздействие распространяется на животных, земную поверхность, океаны, моря и реки.  Пластик способен выделять химические вещества в почву, которая попадает в грунтовые воды и прочие водные источники. Так называемый биоразлагаемый пластик выделяет метан и тритан, отрицательно влияющие на глобальное потепление.  . По данным экологов ООН пластиковых отходов каждый год в океан попадает около 13 миллионов тонн.

Химические вещества, наносящие вред здоровью, могут попасть к человеку самыми разными путями. Они не только могут присутствовать в окружающей среде, пестициды и следы антибиотиков могут встречаться в пищевых продуктах, синтетические краски, могущие выделять вредные газы, могут содержаться в одежде, мебели и других предметах.

Опасные химические вещества могут содержаться в  строительных полимерных материалах, которые негативно влияют на человеческий организм. Полимерные материалы негативно влияют на иммунную систему, дыхательные пути, работу печени и почек. Со временем они начинают выделять мощный канцероген диоксин, который может стать причиной не только разного рода мутаций на клеточном уровне, но и спровоцировать развитие злокачественных опухолей.

Большинство отечественных лакокрасочных материалов содержат в своем составе такие вредные вещества, как ксилол и толуол. Некоторые краски и лаки изготавливаются с применением поливинилхлорида, который в течение 6-8 месяцев после окраски выделяет в воздух такое опасное для здоровья человека вещество, как диоксин. В высоких концентрациях все эти вещества негативно влияют на нормальную работу дыхательной и кровеносной систем, поражают кожные покровы и слизистые оболочки, накапливаются в организме и вызывают сбои в его нормальном функционировании.

Чаще всего гипсокартон используют для выравнивания полов и стен, создания легких перегородок, потолков и прочих видов внутренней отделки жилых помещений. Дешевый и низкопробный гипсокартон разрушается на воздухе и попадает в верхние дыхательные пути, где оседает и постепенно накапливается. Поэтому перед покупкой гипсокартона убедитесь в том, что он подходит именно для внутренней отделки жилых помещений.

Обои моющие и виниловые.  Хотя виниловые обои и не выделяют никаких опасных для организма человека токсичных веществ, но они практически не пропускают воздух. Из-за низкой воздухопропускной способности очень часто под такими обоями появляются патогенные грибки, которые начинают размножаться в геометрической прогрессии. Именно поэтому виниловыми обоями не рекомендовано оклеивать датские комнаты, спальни и те помещения, которые отличаются высокой влажностью.

Линолеум полимерный − популярный строительный материал, который используется для отделки полов. Линолеум бывает двух видов: натуральный и полимерный.   Специалисты настоятельно не рекомендуют покупать линолеум, в состав которого входит поливинилхлорид, особенно в тех случаях, когда полы регулярно подвергаются воздействию высоких температур или влажности.

К материалам, вредным для здоровья человека относится и меламиновая посуда – белая, лёгкая, небьющаяся, практичная, с потрясающе красивым рисунком.

Меламин – химическое вещество, содержащее в себе смертельно опасный формальдегид.

Меламиновая посуда представляет серьёзную опасность для здоровья и жизни человека в результате того, что в 360 раз превышающий допустимую норму содержания формальдегида, который  способен выделяться в пищу. Конечно, для его выделения нужны особые условия. Формальдегид активно действует, когда Вы наливаете горячую жидкость в посуду и когда на тарелках имеются механические повреждения от вилок и ножей.

Другую опасность представляет необыкновенно яркий, красочный рисунок на меламиновой посуде. Для украшения посуды из меламина используются краски с высокой концентрацией тяжёлых металлов: свинца, марганца, кадмия.

Яд, содержащийся в меламиновой посуде, действует медленно. Проникнув в организм, формальдегид может накапливаться, не вызывая никаких внешних признаков болезней, но  меламин – это мутогенный яд. Скапливаясь в организме, вредное вещество незаметно провоцирует изменение генов, которое обязательно скажется на здоровье следующих поколений.

Вред чая в пакетиках — пользы нет, а вред реален.

Чай в пакетиках — очень удобно использовать в дороге, на работе. Но задумывается ли человек о том, что он пьет, в каких количествах и о вреде чая в пакетиках? Конечно, считается, что мелкая чайная пыль способна дать более крепкий напиток, чем заваривание крупного листа чая.

Но, недобросовестные производители используют такую особенность чайных листьев, добавляя не только чай в пакетики, но и листья дуба, тополя или травы, а также просроченный листовой чай.  Добавление к нему ароматизаторов указывает чаще всего на то, что под этой маской аромата пытаются скрыть дешевый, просроченный чайный мусор. Химические ароматизаторы на порядок дешевле натуральных, а добавление кусочков сушенных фруктов (тоже отходов, но другого производства) производится только, чтобы указать их в составе и привлечь внимание. Более того, добавление красителей, консервантов вредно для всего организма, а избыточное содержание фтора отрицательно сказывается на состоянии зубов и костной системе. В процессе ароматизации остатки активных антиоксидантов разрушаются, а также разрушается L-теанин — аминокислота, успокаивающе действующая на мозг человека — все то, ради чего чай употребляется.

Афлатоксины — смертельно опасные микотоксины, производимые грибками, ими чаще всего заражены продукты, хранящиеся во влажном и жарком климате. Чаще всего афлатоксины образуются при длительном или неправильном хранении в залежалых сборах трав и чая. Это самые сильные гепатоканцерогены (вредные для печени), они устойчивы к тепловой обработке и при поступлении в организм большой дозы таких ядов — вызывают смерть в течение нескольких суток, по причине необратимого поражения печени. При регулярном поступлении малых доз увеличивается риск развития рака печени.

Регулярное использование чая в пакетиках очень вредно, он до опасных концентраций повышает уровень фтористых соединений в организме, что проявляется мышечной слабостью, остеопорозом, болью в суставах, образованием костных шпор, сращиванием позвонков, а также избыток фтора повышает вероятность развития заболеваний почек, снижает прочность зубов, и даже провоцирует рак.

Появление темных пятен на зубах — важнейший первый признак отравления фтором.

Не стоит выпивать более 5 чашек в день чая в пакетиках, а беременным и пожилым людям не более 3 чашек. Особенно усилить вредное воздействие пакетированного чая можно, если постоянно его заваривать в пластиковом стаканчике — офисный вариант, или пить заваренный чай, который постоял несколько часов.

Во Всемирный день здоровья мы желаем всем его надёжной сохранности.  Всем нам – быть здоровыми и жизнерадостными!

Главный врач

ГУ « Луганский республиканский центр здоровья « ЛНР

 М.П. Сидорова