Что делать, чтобы не допустить онкологического заболевания

4 февраля – Всемирный день борьбы против рака. Этот термин – общее обозначение более чем ста болезней, которые могут поражать любую часть организма. Одним из его характерных признаков является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ.

Что приводит к появлению в организме этого серьезного заболевания и можно ли его избежать, рассказала главный врач ГУ «Краснолучский онкодиспансер» ЛНР Татьяна Дубинина.

– Татьяна Сергеевна, почему появляется рак?

– Обычные клетки становятся раковыми из-за повреждения ДНК, которая несет в себе наследственную информацию. Если ДНК повреждается особые структуры клетки ее ремонтируют или клетка погибает.

Но в раковых клетках ДНК остается поврежденной, а клетка при этом продолжает жить и становится бессмертной. Кроме того, она активно делится и производит новые бессмертные клетки с такой же поврежденной ДНК. Такие клетки организму не нужны, поскольку они не способны выполнять изначально заложенные в них функции.

– А что же вызывает повреждение ДНК?

Поврежденные ДНК в некоторых тканях люди могут унаследовать от родителей. Часть нарушений генетической информации может быть вызвано влияниями среды, например, курением. Часто невозможно определить, что именно вызвало повреждение ДНК.

– Татьяна Сергеевна, что еще может способствовать появлению рака?

– Например, канцерогены. Это вещества или излучения, способные повреждать ДНК клеток, вызывая образование рака. Типичные канцерогены – табак, мышьяк, асбест, рентгеновское излучение, соединения из выхлопных газов. Курение вызывает 30 % всех смертей от рака. Как я уже говорила, это может быть генетическая предрасположенность. Человек может появиться на свет с определенными ошибками в генах, которые увеличивают риск появления раковой опухоли. Одним из факторов может стать возраст пациента. По мере старения человеческого организма в ДНК увеличивается количество мутаций, часть из которых приводит к появлению рака. Также на возникновение онкологических заболеваний могут влиять вирусные заболевания. Например, вирус папилломы человека увеличивает риск развития рака шейки матки. Вирус гепатита В и С провоцирует рак печени. А вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) ослабляет иммунитет и увеличивает вероятность развития рака любой локализации.

– Как человеку определить заболевание? Каковы его симптомы?

– Поскольку раковые клетки используют ресурсы организма, симптомами образования опухоли могут стать слабость, повышенное потоотделение, необъяснимая потеря веса. Эти же признаки могут быть симптомами и других заболеваний. Тем не менее, при их обнаружении необходимо немедленно обратиться к врачу и пройти обследование.

– Можно ли предупредить рак?

– Исследования показали, что курение, несбалансированное питание и недостаток физической активности – основные факторы, значительно увеличивающие риск рака. Среди людей, ведущих здоровый образ жизни, онкологические заболевания встречаются значительно реже. Поэтому, мой совет всем – бросайте курить, откажитесь от алкоголя, от сладкого и копченого, поддерживайте нормальный вес, ешьте овощи и фрукты, правильно загорайте и обязательно регулярно посещайте врача. Тогда у рака почти не останется шансов.

Только задумайтесь: если бросить курить, вероятность появления раковой опухоли в легких снизится на 90 %. Даже снижение крепости потребляемого алкоголя уменьшит риск заболевания раком печени, пищевода, полости рта, горла и других отделов пищеварительного тракта как минимум наполовину. Отказ от сладкой газировки и продуктов, в которых содержится рафинированный сахар, снижает риск появления рака поджелудочной железы на 87 %.

Если в вашей семье уже были случаи онкологических заболеваний, вам особенно необходимо регулярно проходить обследования. Полностью предотвратить риск появления онкологического заболевания невозможно, но его можно максимально снизить. Не забывайте об этом!