Всемирный день борьбы с артритом отмечается ежегодно 12 октября.

     В последнее время люди все чаще начали страдать от болезней соединительной ткани, а также костно-мышечной системы.

     Цель Всемирного дня —  привлечения внимания населения  к профилактике  заболеваний костно-мышечной системы, раннего выявления и лечения этих заболеваний.

     Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое сопровождается болями, нарушением функции сустава с ограничением  движения, развитием тугоподвижности  и при несвоевременном или недостаточном лечении может приводить к инвалидности.

     Причины появления заболевания  разные – от травм суставов, частом физическом перенапряжении их,  вирусных  и бактериальных инфекциях, переохлаждении, наследственность.

      Самыми  распространенными  из  болезней суставов являются артроз и ревматоидный артрит. Чаще заболевание поражает людей трудоспособного возраста 30-50 лет. От того, как своевременно человек обратился за медпомощью зависит успех лечения.

     Для профилактики артрита необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, давать организму достаточную физическую нагрузку. Пища должна быть низкокалорийной, чтобы не набрать лишний вес, дающий нагрузку на суставы.

• Готовить следует пищу на пару, ее можно варить или тушить, но не жарить;
• Для восстановления поврежденной структуры сустава рекомендуется употребление пищи из разваренных костей (холодец), которые можно есть сколько угодно, в них есть натуральные хондропротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань. Но эти блюда нельзя употреблять при подагре.
• Употреблять жиры только растительного происхождения.
• Употреблять свежевыжатые соки из фруктов, свеклы и моркови, которые  помогают обогатить организм витаминами, вывести токсины и шлаки из него.
• Ограничить употребление солений, приправ и острых специй, кроме имбиря и куркумы.

       Медицинские работники ЛНР всегда принимают активное участие в проведении Всемирного дня борьбы с артритом. Традиционно в этот день в трудовых и учебных коллективах проводятся беседы о профилактике заболевания, выпускаются тематические памятки  и санбюллетени. На радио и телевидении готовятся передачи, посвященные профилактике заболеваний суставов, в печатных СМИ выходят статьи.

ГУ «Луганский республиканский центр здоровья» ЛНР